Vivimos en un mundo de prisas y estrés en el que apenas dedicamos un minuto al día a escuchar a nuestro cuerpo, relajarnos, cuidarnos, entrenar o concentrarnos en nuestra respiración.
A través del Entrenamiento Funcional pretendemos mejorar la ejecución de la actividad que realizamos en nuestra vida diaria, y para ello utilizaremos diferentes materiales, como gomas elásticas o pesas, pero especialmente, el control y el movimiento de nuestro propio cuerpo. El movimiento es vida, es salud, por lo que te planteamos un entrenamiento enfocado a mejorar tu calidad de vida a través del movimiento y el entrenamiento.
¿ Empezamos ?
No son necesarios