Escuela de la Felicidad
Psicología
FUNDAMENTACIÓN:
La felicidad es el objetivo universal de cualquier ser humano. Desde la perspectiva de la Psicología Positiva se han investigado los factores que nos llevan a conseguir mayor bienestar y tener una vida satisfactoria.
Pues bien, desde nuestro espacio, desde nuestra Escuela de la Felicidad haremos una aproximación teórica y práctica, basándonos en resultados de estudios científicos, y aprenderemos cómo aplicarlos a nuestra vida.
OBJETIVOS:
- Conocer claves de la felicidad.
- Estudiar los factores que engloban la felicidad desde la ciencia.
- Aumentar el autoconocimiento.
- Conocer lo que nos hace felices.
- Mejorar estados de no felicidad.
- Experimentar actividades que nos hagan contactar con la felicidad.
- Desarrollar recursos que nos ayuden a ser más felices.
CONTENIDOS:
- ¿Qué es la Felicidad?
- ¿Sabes qué te hace feliz?
- Medición de la felicidad.
- En busca de la felicidad
- Las claves de la felicidad.
- Actividades para la felicidad.
- Superación de infelicidad.
- Autoconocimiento.
- Felicidad, ¿sólo o acompañado?