Formación, producción y difusión cultural

Servicio educativo y cultural en el ámbito del municipio dirigido a promover la participación social y la educación continua.

Escuela de la Felicidad

Psicología

FUNDAMENTACIÓN:

Imagen curso breve

La felicidad es el objetivo universal de cualquier ser humano. Desde la perspectiva de la Psicología Positiva se han investigado los factores que nos llevan a conseguir mayor bienestar y tener una vida satisfactoria.

 Pues bien, desde nuestro espacio, desde nuestra Escuela de la Felicidad haremos una aproximación teórica y práctica, basándonos en resultados de estudios científicos, y aprenderemos cómo aplicarlos a nuestra vida.

OBJETIVOS:

  • Conocer claves de la felicidad.
  • Estudiar los factores que engloban la felicidad desde la ciencia.
  • Aumentar el autoconocimiento.
  • Conocer lo que nos hace felices.
  • Mejorar estados de no felicidad.
  • Experimentar actividades que nos hagan contactar con la felicidad.
  • Desarrollar recursos que nos ayuden a ser más felices.

CONTENIDOS:

  • ¿Qué es la Felicidad?
  • ¿Sabes qué te hace feliz?
  • Medición de la felicidad.
  • En busca de la felicidad
  • Las claves de la felicidad.
  • Actividades para la felicidad.
  • Superación de infelicidad.
  • Autoconocimiento.
  • Felicidad, ¿sólo o acompañado?