Formación, producción y difusión cultural

Servicio formativo y cultural en el ámbito del municipio dirigido a promover la participación social y la formación continua.

Hatha Yoga

Educación Corporal

FUNDAMENTACIÓN:

Imagen curso

En sánscrito, "Hatha yoga" significa fuerza que busca el equilibrio de las polaridades que se hallan en nuestro interior. De hecho, hasignifica sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula a la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre la acción y la relajación que nos ayudarán a sentirnos mejor y gestionar nuestras emociones.

Durante la práctica, también experimentamos este viaje, ya que solemos iniciar las clases con saludos al sol para calentar y activar el cuerpo y la finalizamos con la relajación.

 

 

 

REQUISITOS DE ACCESO:

NECESIDADES: ropa cómoda, esterilla, manta, bloque para sentarse, calcetines y cintas o fular.