Inteligencia emocional en relaciones de pareja
Psicología
FUNDAMENTACIÓN:
Mejorar nuestra inteligencia emocional nos permite tomar más conciencia en nuestra vida sexual y amorosa. Nos facilita las herramientas para comprender nuestro rol dentro de la pareja, comunicar mejor nuestros estados emocionales y necesidades. Entender que somos los únicos responsables de nuestra felicidad nos permite amar al otro desde la libertad y crear las condiciones óptimas para el crecimiento y fortalecimiento de la pareja.
OBJETIVOS:
- Entender la dinámica y los ciclos en la vida de la pareja.
- Aprender a identificar y gestionar las emociones propias en relación a la otra persona.
- Aprender a identificar las emociones de la otra persona.
- Conseguir herramientas de comunicación eficaz y respetuosa.
CONTENIDOS:
- Fundamentos teóricos de la inteligencia emocional.
- Teorías sobre ciclos de vida de relaciones de pareja.
- Tipos de apego.
- Emociones en relación de pareja.
- Regulación emocional y cambio de creencias limitantes en relaciones de pareja.