Formación, producción y difusión cultural

FUNDAMENTACIÓN:

La comunicación es la base del crecimiento personal, es una práctica imprescindible y automática para el ser humano. Comunicar no significa solamente intercambiar informaciones, sino sobre todo experimentar y aprender quién soy y cómo quiero vivir. En todo momento estamos comunicando, aunque cuando no decimos nada y creemos que "callar" anule la comunicación. De hecho, el proceso comunicativo comprende no solamente la parte del lenguaje verbal, sino también la parte del lenguaje no verbal y en particular, la parte emocional. Las emociones que sentimos y vivimos se apoderan de nuestra comunicación inconsciente y se expresan de manera inmediata, provocando acciones y reacciones a veces incómodas e ineficaces para el logro de un objetivo.

Saber comunicar correctamente a través de nuestras emociones nos ayuda a garantizar nuestra coherencia personal, a aumentar nuestra autoestima y a vivir libre de cargas emocionales inútiles, mejorando la calidad de nuestra vida y de nuestras relaciones.

OBJETIVOS:

• Aprender el proceso de la comunicación verbal y no verbal.
• Aplicar la comunicación emocional en las áreas de nuestra vida.
• Saber modificar todos los procesos de comunicación tóxicos y dañinos.
• Identificar y gestionar las diferentes emociones a través del cuerpo.
• Liberarse de cargas emocionales y motivarse con una comunicación emocional sana.
• Construir diálogos internos poderosos.
• Reforzar las relaciones interpersonales.
• Aumentar la autoestima personal y profesional

CONTENIDOS:

• Introducción a la comunicación emocional, aplicada al desarrollo personal.
• Los personajes internos y los tipos de comunicación.
• Gestión emocional a través de la inteligencia emocional.
• Comunicar de forma saludable y efectiva.
• El rol de los valores en la comunicación emocional.
• Motivación personal y autoestima.
• Transforma tu comunicación emocional interna.